早泄的调理注意哪些问题?男人在事业上蒸蒸日上，还可以继续努力，但是要是在性生活的时候，发生了早泄，那就算再努力，也就是有心无力。许多男性在发现自己患上早泄之后，都想通过食物或者药品来进行调节。沾益福康门诊医生提醒，男性早泄不可盲目调理，需注意以下问题。

　　【医生讲解：早泄的调理需要注意哪些问题?】

　　1、饮食调节：通过饮食来调理，多吃海产品和富锌食物，可起到很好的调理早泄的效果。海藻含锌量超过其他动植物。而锌缺乏或不足会导致男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。

　　2、体育锻炼：适当的运动可以增加全身氧含量，对男性生殖系统是较好的补充，增加了睾丸酮的分泌，每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，性生活的质量会大大增强。

　　3、心理调节：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时紧张、生活工作压力大都能导致早泄。因此，调理早泄首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　沾益福康门诊医生指出，早泄是指双方进行房事时，男性射精过早。具体表现有：男性阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软。会影响夫妻感情及家庭的和睦与稳定，因而男性朋友要重视并认真对待这类泌尿科疾病，争取做到早发现，早治疗，以利于早康复。