早泄是男人的一大困扰之一，严重的还会影响夫妻感情，导致男人早泄的原因有很多，那么30岁的男人早泄怎么办?

　　如何自测早泄程度?

　　1、轻度

　　①阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

　　②在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)。

　　2、中度

　　①阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

　　②在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

　　3、重度

　　①阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

　　②阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

　　③在和伴侣的性爱过程中，不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)

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