很多男性听到阳痿一词都感到害怕，这是因为阳痿疾病的出现让生活和工作都受到了影响，很多人因为这种疾病而家庭走向解体，所以尽早治疗疾病和做好护理工作是非常重要的，究竟阳痿的预防措施有哪些?

　　阳痿也是属于性功能障碍疾病的范围，并且每年患病的人数都在增加，百分十七十五的男性都受到阳痿疾病的困扰，当男性患上阳痿后让夫妻双方在性生活时享受不到性高潮，为了改善这样的情况患者尽早采取治疗和护理的方法身体健康。

　　1、节制房事：夫妻双方在性生活时切勿过度，但也不能担心身体健康而过度的禁欲，性生活太过于频繁会导致生殖器官受到影响。

　　2、睡眠质量：过于忙碌的工作时也应当保持良好的睡眠质量，正常人一般要保持在八小时的充足睡眠时间，熬夜过多会导致男性性功能异常。

　　3、注意饮食：尤其是在患病后更不应当食用过于刺激、油腻的食物，过多的食用对身体功能会带来负担，应该多吃一些补阳壮阳的食物，如韭菜，牛鞭等。

　　4、不良习惯：如今男性抽烟已是屡见不鲜的，但是在抽烟和喝酒的过程中男性一定要注意适量，在其中含有大量对身体有害的物质存在。

　　5、保持心情：对于男性同胞来讲保持愉悦心情对防止阳痿极为有效，和谐的性生活需要男性欢乐的心情。

　　医生提示：做好阳痿日常的调理措施对于轻度的阳痿患者能够起到有效的恢复作用，但是对于重度阳痿疾病患者，效果并不明显，建议您还是到正规门诊接受治疗。